平常我们衣服脏了要洗,用过的碗筷要洗,很多很多东西都是清洗了才会干净。对于女人来说也是一样,卵巢是女人的第二张脸,是女人性福的源泉,当你的“第二张脸”布满污渍,你会开心吗?所以说,想要年年赛十八,就要给自己的卵巢洗洗澡。
这里所说的清洗,并不是字面上清洗的意思哦。而是对卵巢进行呵护和保养。它是你魅力的武器和性福的通道。
为什么要给卵巢“洗洗澡”?
卵巢是我们身体中非常重要的内分泌腺体,女人每个月的姨妈血、分娩后的恶露以及子宫内壁产生的垃圾都残留在此,不进行清洗,怎么保持卵巢健康,怎么赶走细菌。所以说,清洗卵巢是非常重要且有意义的一件事。
怎么对卵巢进行“清洗”?
第一、保持愉悦的心情
心情是影响内分泌非常重要的因素,当你整天愁眉不展好似林妹妹的时候,体内的内分泌就会失调,当内分泌失调的时候,卵巢就没有办法好好工作。那么你就会变得越来越衰老。所以,一定要保持愉悦的心情和良好的心态,每天笑一笑,卵巢才不会生病。
第二、健康的生活规律
良好的生活规律是保持卵巢健康的根本,生活健康了,身体自然就好了。身体没有那么多毒素,卵巢也就轻松了。
第三、适当的瑜伽运动
瑜伽对于女人的好处有很多,保养卵巢也是其中一项。适当的瑜伽运动能够帮助女性进行新陈代谢,促进血液循环,你的血循环通畅了,身体机能就提高了,当然就能有效的延缓卵巢的衰老了。
如何利用食物帮忙给卵巢“洗洗澡”?
养护卵巢有一个点一定是不能落下的,那就是饮食。饮食的摄入对于保养卵巢能够起到一个至关重要的作用。
阿胶:卵巢滋补佳品
阿胶一直都是女性滋补的佳品,它对于卵巢有很好的治愈和滋补功效。阿胶本身含有大量的钙质,利用甘氨酸的作用,能让钙质很好的吸收和存储。是改善女性体质、滋润女性肌肤的上好食品。
红枣:卵巢营养来源
卵巢最喜爱的一样食物就是红枣,因为红枣的营养可以被卵巢很快的吸收,还有吸阴补阳的疗效。红枣对女性最大的作用就是活血补血,是清洗卵巢淤血很重要的一个食物工具。我们不难发现,常常食用红枣的女性,她们的脸上总是面若桃花。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)
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A:韧带损伤后48小时可以进行烫洗,外用活血化瘀的膏药,配合口服消炎止痛的药物治疗,减少局部活动。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:而且需要经常的活动。是一个相对比较缓和的活动状态。也可以经常去进行推拿,牵引等相关的治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:日常饮食应均衡清淡有规律,避免暴饮暴食,忌食辛辣刺激性食物,少量多餐,注意保暖,防止受凉。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院