你知道吗？每到秋冬季节的时候，我们都不得不面对一种空气污染。不用说大家也知道那就是雾霾，回想一下你会发现，去年的时候雾霾袭击了不少的地区。据了解，最近嘉兴就遭遇了大雾的时候，这表示，在春季没有到来之前，雾霾会不断的袭击我们。在很多人眼中，雾霾跟雾没有多大的区别，只是雾稍微比较而已。其实雾霾看似没有多大的危害，但经历过的人才会知道对肺部以及呼吸道疾病造成的伤害有多严重。入秋之后雾霾天会不断的增加，那么你知道怎么做才能能避免伤害事件的发生呢？

　　韩国防雾霾化妆品一半有问题

　　当雾霾来袭的时候，很多人都会购买防雾霾装备。不过你知道吗？你购买的防雾霾产品说不定就是有问题的哦。据媒体报道，最近有不少的韩国化妆品都宣称具有防雾霾的效果。为了证明是否证明，相关部门针对20多种具有防雾霾产品的化妆品进行质检，最终的结果显示，10家化妆品无法提高具有防雾霾的的资料。因此食药处要求不合格化妆品产家要停止虚假广告，停业整顿。

　　想要防雾霾，一定要谨慎的购买韩国化妆品。那么你知道除了化妆品之后还有什么方法可以减少雾霾对我们的伤害。带你去看看吧。

　　这么做可以减缓雾霾的伤害

　　1.不要去锻炼了

　　很多人在早上的时候都有晨练的习惯，其实在雾霾天来袭的时候最好是呆在家里面不要出去锻炼了。因为的雾霾是最为浓厚的，运动的时候呼吸更加频繁。因为危害会更大。

　　2.上班戴口罩

　　不管有木有雾霾来袭，我们都需要出门。那么雾霾来袭的时候，我们可以带个口罩再出门。虽然说口罩不能完全阻挡雾霾，但可以是可以减少伤害的。

　　3.要注意通风

　　在雾霾期间也要注意通风，当然千万不要在有雾霾的时候通风，应该在太阳出来的时候开窗，这样可以避免雾霾找上门。

　　4.回家先洗洗

　　雾霾天外出时，身上会出现残留颗粒。因此一回到家或者是到上班的地方最好是洗洗暴露在雾霾下的皮肤。

　　5.多喝水

　　雾霾来袭，我们会吸入颗粒或者是有毒物质，因此我们可以多喝水，通过水分来排毒。

　　6.多吃清肺食物

　　雾霾来袭，肺部最遭殃。所以我们在饮食上尽量多选一些清肺的食物来滋补。胡萝卜、木耳、山药还有百合等都是不错的选择。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）