补肾壮阳是男人永远关心的话题,而通过食疗补肾不仅效果好,还没有副作用,今天小编就给大家推荐值得收藏的七种补肾食谱,下面一起来看看吧。
1、羊腰肉苁蓉汤
羊腰子1对,肉苁蓉、枸杞、巴戟、熟地各10克。上述材料洗净后加水适量一同炖熟,加盐调味即可食用。
2、核桃炖猪腰
猪腰1对洗净,核桃仁、山萸肉、补骨脂各10克,洗净后放入猪腰内,将猪腰缝好,放入锅内蒸熟食用。
3、淮山羊肉汤
羊肉150克,山药、核桃仁、肉苁蓉各150克,葱白适量,上述材料洗净后加水适量炖汤食用。
4、五子茶
韭菜子、女贞子、五味子、覆盆子、菟丝子各适量,一同研磨成细末,每次10克冲服,每日2次。
5、枸杞何首乌炖鹿肉
鹿肉250克,枸杞子、何首乌适量,一同炖熟食用。
6、米酒炖公鸡
公鸡1只,去毛去内脏洗净,斩块后加油、盐炒熟,加糯米酒500克,一同隔水蒸熟食用。
7、猪腰山药汤
猪腰1对,山药、枸杞各15克,山萸肉10克,洗净后一同放入锅内加水适量,炖汤食用。
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(9266)
男人气血不足的调理,首先是饮食上多吃补养气血的食物,如山药、红枣、阿胶、乌鸡、猪肝、牛肉、鸭血等。
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男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
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男性气血不足主要表现为身体瘦弱、面色苍白、精神不振、失眠多梦、浑身无力、阳痿早泄等症状。
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A:治疗男人腋臭可以到医院进行手术治疗,也可以经常用淡盐水来清洗腋窝处,可以达到很好的缓解作用。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:男人的胡子是可以通过脱毛而缓解的,一般是可以通过激光冰点脱毛达到缓解局部毛发生长的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:一般男人更年期在五十五岁到六十五岁左右,所以,你的年龄更年期的可能性不大。男人更年期需要心理调节为主,配合坚持锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:男人在检查的前3到5天避免喝酒,可能会影响肝肾功能,同时也要保证充足的睡眠,避免熬夜。
任爱华副主任医师济宁市中医院