内蒙古民族大学附属医院中医科
平常出现头痛或者头晕,大都不以为然,认为没什么大事。如果头痛或头晕,加上舌苔出现发黄,那么就要注意了,很有可能是肝脏出问题。
头痛头晕是表现的现象,真正的原因可能是从肝脏引起的。头痛头晕和肝脏有关系吗?当然有,并且关系大着呢,就连因为高血压而头晕的情况,也有很多治疗就是从肝入手的。“肝主藏血”,特别是女性,就更容易出现,女性本来就存在着经期、孕期、产气,如果脾气暴躁,给自己施加很多的压力,气血就无法滋养到肝脏,就有可能出现头晕的症状。
出现头痛头晕 按摩几个穴位
如果出现了头痛头晕的现象,可以依次按摩百会穴、风池穴、太阳穴、太冲穴、阴陵泉穴。百会穴和太阳穴,大家都比较熟悉。
百会穴的位置是在头顶的部位,沿着两边耳朵往上,在头顶正中央交点的地方,这个穴位是阳气聚集的地方,按摩百会穴可以提升阳气,清热和开窍。
太阳穴可以说是我们生命的重要穴位,可能很多人都会下意识的按揉这个穴位,在压力大或者烦恼的时候,或者是头痛头晕的时候。按摩太阳穴可以缓解头疼,但是大部分人都不知道为什么要按摩这个穴位。太阳穴的位置在我们外眼角向额头伸展的地方。
风池穴是在胆经上面,在我们的脑部后面,枕骨的下面,耳朵后面发际线下面的凹陷处,和耳垂齐平,按摩的话,可以有效的促进气血运行。
肝血亏虚,会导致气血滋润不到肝,这时候肝火就会上升,火气升上去就会导致头晕。风池穴的主要作用就是驱散风邪,按摩这个穴位可以起到降肝火的效果。并且,风池穴和太阳穴一起按摩的话,效果是最佳的,还可以起到提神醒脑的作用。
太冲穴是处于肝经的穴位,是肝经的原穴,凡是和肝有关的疾病,治疗的时候都可以按摩太冲穴。太冲穴是在第一个和第二个跖骨之间凹陷的地方,也就是在大脚趾和二脚趾中间部位,然后往脚背方向按揉,当揉到一个柔软的部位,就是太冲穴。
阴陵穴是筋气汇聚的一个学位,按摩可以降肝胆的火气。
这几个穴位一起配合按揉,在一定程度上可以缓解肝火上升导致的头晕。当然了,在生活中,也要好好的缓解自己的情绪,不要让自己的精神一直处于折磨状态,长期这样,对身体造成的影响并不小。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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