刺激性食物
妈妈的乳汁质量和自身的饮食有密切的联系。自己的饮食要控制好,才能够为宝宝准备更为美味营养的乳汁。然而有些食物的诱惑力确实太大的,这就需要产妇们有足够的意志力,能够克制美食的诱惑。比如辛辣食物以及含有咖啡因的食物。
这一类的食物能够给我们带来不一样的味觉感受。不过哺乳期女性食用之后,很可能会出现肠胃消化不良问题,乳汁的味道也是会受到影响的。特别是含有咖啡因的物质,这些饮品虽然好喝,但是出于哺乳期的妈妈们还是要克制一下,不要喝咖啡或者是其他类似饮料。要知道这些对于宝宝的健康可能造成威胁。
抑制乳汁分泌食物
在哺乳期,女性们最担心的问题就是回奶的情况。自己的乳汁分泌量比较少,这也是会影响到宝宝的健康,也会影响到孩子的饮食。生活中的食物类别很多,不过哺乳期女性也不能随意选择。
有些食物会抑制女性的乳汁分泌,会造成自己乳汁分泌。比如生活中常见的韭菜、人参。特别是人参,有些女性认为这是补气的食物,就会准备人参汤。人参汤虽好,但是不适合哺乳期女性饮用。在饮食选择上,要避免接触这些容易抑制乳汁分泌的食物。
高热量食物
女性们注重身材的保持,对于食物热量的了解还是比较多的。对于一些高热量的食物,口感都是很棒的,给人的诱惑性是十分强的。然而这些高热量食物却会给予我们身体代谢带来更多的负担,会造成我们身体摄入的热量过多。
高热量的食物可能同时存在太油腻的问题。这些食物所含有的营养含量非常少,因此哺乳期女性,还是要少吃高热量的食物。
药物和酒
女性在怀孕阶段,考虑到胎儿的健康,要尽量避免吃药。在哺乳期,为了宝宝的哺乳问题,女性们同样要避免吃药。药物会通过乳汁传递给孩子,会对于孩子的健康发育造成影响。在母乳喂养期间,除了不吃药之外,还要避免喝酒。酒精也会影响到母乳的质量,会影响到宝宝的饮食。
烟
我们都知道吸烟有害健康,吸烟的危害很多,可是仍旧有很多人会选择吸烟。吸烟对于我们的呼吸道存在影响,存在吸烟习惯的女性们,还是要尽早戒烟。特别是处于哺乳期阶段,更加需要戒烟。
宝宝正处于母乳喂养阶段,希望妈妈们能够更科学安排自己的饮食。要是妈妈本身存在过敏性的问题,就更加要避免接触易过敏的食物,这也是对于宝宝饮食安全的保护。
为了宝宝的饮食,哺乳期妈妈们好好为自己挑选适宜的食物吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
哺乳期如果病情比较严重需要用到抗生素类的药物,需要暂停母乳,等病情痊愈再考虑母乳喂养。也可以考虑使用一些益生菌来治疗。
2021-07-01 浏览(2125)
鉴于对疫苗的安全性的理解建议,建议处在高风险的哺乳期女性还是要接种疫苗,而接种之后并不需要停止母乳喂养。
2021-06-08 浏览(5877)
...、芒果等热性的水果也不要吃。如果宝宝是母乳喂养,在哺乳期的妈妈要禁止食用以上的这些食物。
2020-09-14 浏览(9049)
产褥感染能否喂奶需视情况而定,症状较轻的宝妈,可使用不影响母乳喂养的抗菌药物。但是若情况比较严重,采用联合用药,药物较多且服用哺乳期禁用药物时,则需要停止母乳喂养,以免对宝宝造成影响。
2020-03-11 浏览(3954)
A:分娩之后,在哺乳期间要注意要加强营养,少吃辛辣生冷刺激性的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:本品的药品说明书上写出孕妇及哺乳期妇女禁止使用,如果是已经停药半年以上了,这个时候不影响给孩子哺乳的。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院
A:建议您先理发,等哺乳期过后不再母乳喂养了,再去烫头发或者染头发,这样更安全。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:哺乳期妇女过敏性鼻炎发作可以使用激素类鼻喷剂,局部使用对于母乳喂养通常无明显影响。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院