前列腺脓肿大多数为急性细菌性前列腺炎的并发症，多发生在50～60岁，半数病人有急性尿潴留，尿频，排尿困难，直肠不适，尿道流脓，有的伴有附睾炎。一起看看前列腺脓肿保健吧。

　　前列腺脓肿患者该如何自我保健?

　　1、勿吸烟、饮酒，忌食辛辣刺激的食物；注意营养调配，保持正常的生活规律；注意休息，适当运动，增强机体抵抗力，防止感冒。

　　2、预防便秘，多吃些新鲜的水果、蔬菜和粗纤维食物，多做下蹲仰卧屈髋动作，来保持大便通畅，必要时使用开塞露或低压灌肠。

　　3、预防泌尿系感染，多饮水但不憋尿，能起到尿液稀释和冲洗作用。同时注意会阴部卫生，防止逆行感染。

　　4、常做缩肛运动，以锻炼膀胱括约肌的功能。

　　5、术后3个月内禁房事，不提重物，不骑自行车，避免久坐，防止盆腔充血引起前列腺窝创面大面积脱痂的再出血。

　　6、观察记录排尿的次数、尿色、尿线的粗细，定时复查，出现尿线变细，排尿费力时及时就诊。

　　前列腺脓肿饮食注意事项

　　饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。

　　忌辛辣刺激食物，以免造成病情反复的情况。

　　多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。

　　多吃提高免疫力的食物：术后患者体质较差、免疫较低，所以，应多食用可提高免疫力的食物，如山药、乌龟、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等等，以提高机体抗病能力。（参考网站：家庭医生在线）