照海穴照海最早见于《针灸甲乙经》，此穴在奇经八脉中属阴蹻，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。

　　点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓一举两得的妙法。经常按压该穴位，可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。

　　附：照海穴内髁尖正下方凹陷处。

　　【主治】

　　①痫证、失眠等精神、神志疾患。

　　②咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证。

　　③小便不利，小便频数。

　　④月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证。

　　⑤下肢痿痹。

　　【操作】

　　直刺0.5-1寸。

　　【临床应用】

　　现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癃闭；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。