男人想要一个健康的小宝宝的话,也是要看时间的。生孩子也是要讲究时机的,要是错过了男人最优质的生育年龄的话,想要怀上健康优质的宝宝可是很难的哦。那么男人最好的生育年龄是什么时候呢?
都说老年人也是可以当爹的,那么为什么还说男人的生育年龄有限制期限呢?这是因为随着年龄的增长,精子活动的能力有所下降,一些“劣质”精子的量不断增加,因此此时的男人如果想要生育个比较健康的宝宝的话,就比较难了。那么男人到底什么时候生育比较合适呢?都说男人的35岁之前是一个优质精子重要的阶段,35岁之后是开始走下坡路的。因此想要健康的宝宝的男人最好能够在35岁之前生育。
男人想要生育除了时机这些也十分重要
必要的营养要充足
DHA、叶酸、锌、维生素E都是重要的营养物质,对于想要生育的男人来说,更是不可缺少的物质。想要补充这些营养元素的话,最好能够多吃一些海产品、绿色蔬菜、一些植物的籽还有豆制品。这些营养元素不但可以帮助男人生精,还能帮助男人把精子培养地更加好,对于处在最佳生育年龄的男人来说是最好不过的物质。
抛弃那些紧身的衣裤
很多男人为了让自己的身材看起来更加修长一点,就喜欢穿一些比较紧身的裤子,让自己的腿看起来更长一点,但是那么紧的裤子穿久了的话同意影响男人的生殖能力,导致男人的私处部位受损,甚至会影响男人的生育。
戒掉一些不好的习惯
不少男人都是一身臭毛病,虽然不缺乏那些洁身自好的男人,但是很多男人还是无法抵抗住外界的诱惑,容易被一些嗜酒嗜赌等不好的行为影响,而且很喜欢吃一些进补的药物来让自己变得更加的“Man”。长久下去对身体的伤害可不只是一点点,烟酒的有害物质正在一点点侵蚀你的内脏,那些激素类的药物正在毁坏你的健康。
养成良好的习惯
大家都知道良好的习惯对于身体健康的重要性,但是却很少有人能够付出一定的行动去把它做好。缺乏自制力的人很多,也许只有到了真正面对危机的时候才能够觉悟一点。但是现在依然还是要说:尽量多锻炼,不仅要养成健康正常的身体的生物钟,更要把握好男人生殖的“生物钟”。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:根据患者意愿年龄和婚姻情况,可以采用恰当的生育能力保存方法,卵巢早衰的女性容易发生骨质疏松,心血管疾病等风险增加。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:患者年龄较小,应及时使用调节静脉功能的药物治疗,以免影响精子的质量,对以后的生育能力产生影响。平时要避免过重的体力劳动。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:男性的生殖生育能力比女性要长久一些,如果女性这个年龄段处于更年期,激素水平还不稳定,也有可能会有排卵情况,安全起见还是要采取避孕。
田燕主治医师邹平市中医院