潮热，是指发热有一定的规律性，盛衰起伏如潮水涨落，一日一次，按时而发，按时而止。若一日数发则为发热，不属潮热范围。潮热热势有高有低，病证有实有虚，多见于外感热病之中后期及某些内伤病等。

　　午后潮热是指每日午后发作一次，按时而至，按时而止，如潮水按时来潮一样，的低热现象。中医认为午后潮热是阴虚、湿热、胃肠实热而引起。

　　午后潮热的症状

　　午后潮热多因湿热、胃肠实热、阴虚所致。

　　发热如潮水一样有定时，每天到一定时候体温就升高(一般多在下午出现)。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快。有的妇女满脸通红，也有人感到心跳加快，感觉焦虑。这样的情况可能一天出现几次，甚至每个小时都出现，因人而异。潮热来临时，人的体温并没有变化，真正升温的是皮肤，有的更年期女性皮肤温度甚至会升高3.9℃，不过一般来说只升高约0.6至2.2℃。通常，潮热感会持续30秒至5分钟。

　　午后潮热怎么办？

　　1、降低压力

　　在如今生活节奏比较快的外界环境下，不少女性会感觉到压力比较大，而控制好压力却并不是一件容易的事。

　　2、改变生活方式

　　增加运动可以很好的减少更年期潮热，并可以对其他更年期症状产生积极的影响，如失眠，疲劳，情绪不稳，性欲减退或胆固醇水平升高等。

　　3、中药治疗

　　可以借助含有丰富的植物雌激素的中草药代替人类雌激素。

　　4、药物治疗

　　轻度镇静剂，降血压药物或抗抑郁药都可以用来对付更年期潮热，但必需要在专业医生的诊断、指导和监督下进行。（参考网站：好大夫在线）