女生多喝排毒养颜汤 喝出水嫩肌肤

2017-12-08 11:06来源:99健康网
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  在广东一带,煲汤一直都是一种风尚,所以我们不难发现,那一带的妹子皮肤都比较好。这是不是真的和喝汤有关系呢?答案是肯定。有研究证实,喝汤不仅对身体有好处,还可以滋养皮肤。平日里除了一些养生汤,小仙女们最该喝的就是排毒养颜汤。因为这些汤会让你喝出水嫩嫩的好皮肤。

排毒吃什么 什么食物能排毒 排毒喝什么汤

  这次小编给小仙女们准备了六款排毒养颜汤,一起学起来吧。

  1、木瓜鲜奶羹

  不要以为木瓜只能丰胸,它养颜的效果也是杠杠的。木瓜配上鲜奶熬煮,不仅能美容养颜,还有乌发的效果。长期喝一碗木瓜鲜奶羹,可以让小仙女的肌肤变得细腻光滑,毛孔变小了,皱纹也淡了,关键是气色变好了。

  这款汤品的做法很简单,将木瓜去皮切丝,加水和砂糖煮烂,再加入牛奶煮沸就可以了。

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  2、雪梨山药羹

  雪梨一直都是润肺的首选,而山药也是对身体极好的食物,常吃还有减肥的功效。在搭配蜂蜜,能很好的促进肠胃蠕动,有一定的排毒功效。长期吃一碗这样的汤品,就不怕便秘的困扰了。身体的毒素都排干净了,皮肤自然就棒棒哒。

  这款汤品的做法也很简单,将山药和雪梨都洗干净,去皮切块,然后准备一个大的炖盅;将这些材料都放入炖盅中,然后加入白开水和蜂蜜;炖上半小时就可以了。

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  3、燕窝蜜枣羹

  燕窝,大家都不陌生,它一直都是小仙女的美颜圣品,而红枣也是补血养颜的佳品。这两者搭配在一起,效果不用说也知道很棒了。长期食用这款汤品呢,不仅能将体内的毒素有效排出,还有很好的去皱功效,关键是喝多了,皮肤变得红润有光泽。

  这款汤品的做法也不难,但是在选择食材上要比较谨慎。燕窝一定要选择雪白的上层燕窝,而这里的枣用的不是新疆大枣,而是蜜枣,这个要注意了。选好食材后,要先对燕窝进行泡发,然后和蜜枣一起放入锅内,加入适量的水,煮至蜜枣烂掉,加入红糖调味就可以了。

  可以这么说,这三款汤品在一众的排毒养颜汤中是最有效果的,而且做法简单,极易上手。想要改变自己的肌肤,想要变美的小仙女们,千万不要错过这么好的汤品,赶紧把这些汤的做好学起来吧。长期坚持喝下去,你会发现不一样的自己哦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

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