健身房卫生６建议
2009-07-22 16:44 来源:99健康网鉴于上述研究结果，得克萨斯大学的科学家给出7条建议：
１.不要用手擦汗，而要用干净的毛巾。
２.健身后洗澡时，不要光脚在浴室中走来走去，一定要穿拖鞋。
３.在健身房中休息时，不要让皮肤直接接触座位，最好是在座位上垫上干净的毛巾或者穿着裤子。
４.在健身前后彻底清洗双手。
５.锻炼过程中不要用手接触自己的嘴、眼睛和脸，因为这样很容易沾上有害细菌。
６.如果感冒了，尽量不要去健身房健身。
- 视频
- 音频
- 问答
-
02:20
-
年轻人窦性心律不齐怎么调理
如果确诊为窦性心律不齐，建议尽可能地保持情绪的平稳，避免剧烈的运动，减少摄入浓茶、咖啡等刺激性的食物或饮品。
2022-08-03 浏览(5011)
-
02:15
-
坐骨神经痛走路能改善吗
坐骨神经痛不能通过走路来改善，特别是急性期是不建议走路和运动的。
2022-07-16 浏览(4677)
-
02:09
-
玩手机眼睛疼怎么办
如果患有近视的人就会导致近视度数增加，建议患者放下手机，多从事一些户外运动，定期的远眺。
2022-01-12 浏览(9835)
-
02:07
-
内痔疮出血怎么办
内痔疮出血我们需要改善不良的习惯、注意局部的卫生、适量运动，如果出血比较多，建议及时到医院肛肠科就诊。
2022-01-05 浏览(3194)
A:建议患者积极应用敏感抗生素，在治疗期间，不建议患者进行剧烈运动，容易加重病情，不利于恢复。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:建议平时可以减少跑步的时间，做伸展运动，进行肌力练习，如果出现不适症状，建议及时到医院就诊。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一般糖尿病患者以及糖尿病肾病的患者，以轻到中度的运动为主可以平时以散步为主。不建议剧烈的运动，因为过度剧烈的运动会产生毒素更多。也不建议高蛋白高盐饮食。每日流量不能多于6克。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:...根据你的情况应该是做了胸腔镜微创手术。气胸术后一般建议一个月后可以做一般运动，如小跑快走，三个月后才建议行剧烈运动。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
- 相关推荐
- 99热文
- 专题文章
