相信很多人脸上都长过痘痘吧？长痘痘的原因有很多，有可能是熬夜、有可能是吃了一些刺激性比较大的食物，一般情况下，只要注意一下饮食的调养已经作息的规律就可以了，但是有些人长痘痘却是因为药物或者是化学药品的因素，这种因素的痘痘想要消除与普通的痘痘做法不一样，还有一些是未成年人所长的青春痘，也就是身体内的雌性激素或者是雄性激素过多所造成的，这种痘痘也是需要经过调养的，今天要教的就是脸上长痘痘怎么办，怎么样保养才能不长痘痘？

　　其实人脸上的痘痘可以分为好多种，有些是激素过剩造成的，有些是熬夜和不规律的作息饮食造成的，而有些则是药物引起的，可以说这些痘痘想要消除就一定要对症下药，下面就讲讲脸上长痘痘的消除方法：

　　一、注意清洁但不能过度清洁：很多女性比较爱干净，也害怕长痘痘，只要皮肤一出现油腻腻的感觉了就开始清洗或者清洁，这种方法对吗？要知道皮肤在经常清洗的情况下也是会破坏表层的皮脂的，这样不仅不会清洁自己的皮肤，还会因为清洁过度的情况下让皮肤出现更加油腻的状态，清洁皮肤也要注意一个度。做法：可以改用温和型的洗面奶清洁，定期做一些去角质的情节，可以用清水清洗皮肤，但是不要经常用洗面奶清洗。

　　二、皮肤保养单不能过度保养：女性爱美那都是能够理解的，晚上休息睡觉前很多女性都会有做面膜的习惯，平时也有定期去SPA店做一些皮肤保养，适当的保养并无不可，可如果经常去保养就属于保养过度了，这种情况会让你的皮肤变得越来越“薄”，让你的皮肤敏感度越来越高，很容易就会红肿或者长痘痘。做法：我们脸上的痘痘很多都是因为被闷出来的，女性做了很多护肤保养让脸上皮肤的毛孔得不到充分的呼吸，这样就容易造成毛孔不能呼吸了，那么长痘痘可就是迟早的事情了。

　　三、化妆可以不能没有卸妆：化妆是女人的天性，很多女性都会化妆，并且化妆也是一种礼貌和尊重，很多女性在上班、约会等等都会化妆，可是化妆品含有一定的刺激性物质，对脸多少会造成一定的影响，所以长时间化妆的女性皮肤都不会很好，有些则是会出现红肿长痘痘的现象。做法：女性化妆可以，但不能没有卸妆用品，睡觉前一定要将脸上刺激性的物质卸赶紧了，这样痘痘才不会找到你。

　　其实脸上长痘痘也说明了身体内有一种机能的絮乱，就好比下巴上面长就是内分泌的原因，而额头上面长就是压力的原因。所以大家可以根据脸上的部位来调节最近的生活状态，痘痘也是身体像我们发出的一种信号。奉劝女性们不要因为漂亮就去美容中心做一些祛痘的治疗，有些治疗会让我们的脸越来越严重，普通的调理即可让痘痘消失。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）