说到喝酒，可以说是生活中，最为常见的一件事情。特备是对于男人来说，有时候不喝酒，显得不够爷们。像聚会、应酬、解忧等等，也都离不开喝一杯，而醉酒也就不可避免的会出现。特别是中年人，不论是不是自己情愿，还是不得已，醉酒更是损害身体健康，让身体不如以前了。

　　酒精第一个伤害对象就是肝脏

　　肝脏的作用是用来生发阳气，可以调节气机，促进脾胃功能等作用，这就是肝脏的疏泄功能。如果喝酒太多的话，伤害到肝脏，疏泄功能就会受到影响，身体就会出现面红耳赤、头痛等，如果肝脏受到的影响太大，那么还有可能导致血从上溢，从而出现吐血的情况，严重的话甚至还会引起气厥突然昏倒。

　　酒精第二个伤害对象就是心脏

　　我们一直认为，酒精只会伤害到肝脏，实际上，喝酒过度的话还会伤害到心。喝酒过度的话，心气就会变得虚弱，出现心慌、心悸的情况，也就是心脏不能够正常波动，没办法正常推动血液的正常流动，无法运行到全身。因此，如果经常大量喝酒，心气就没办法缓和，大都会出现脸色无光泽、心虚器官、身体虚弱没力气。

　　因此，到了中年之后，最好是小酌就好，不要放纵自己喝酒。

　　学会喝酒不是伤身 而是养生

　　酒，实际上是个好东西，酒具有疏通经络、驱寒、散结、行气等作用，而且酒是谷物制作而成，还可以补益肠胃。因此，适量喝酒能够养生。

　　1、喝温酒

　　热酒虽然更容易行气和血，但是会伤到肺，冷酒虽然不会伤肺，但是喝多的话却会伤到胃。因此，酒要温温的喝才好，不冷不热，最为合适。

　　2、喝酒别太快

　　喝酒太快会伤到肺脏，伤肺的话就会影响到全身的气机。

　　3、不要多种酒混在一起喝

　　酒混在一起喝的话，就会造成五脏六腑不和。另外，如果是药酒的话，也不适宜用来做宴席喝的酒，避免药酒里面的中药，和一些食物产生相克。

　　4、喝酒最不能空腹了

　　喝酒后，进入人体是要靠肝脏来分解酒精，如果胃肠里面空空如也没有食物，那么酒就很容易的被肝脏吸收了，就会造成肝脏受损。

　　5、喝酒后最好别喝茶了

　　普遍认为，喝酒后要多喝茶能够解酒和排毒，实际上并不是。喝酒后最好别喝茶了，因为茶性寒，会随着酒进入肾脏，到时候会导致膀胱冷痛、腰部脚部有重坠感。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）