随着新年的到来,春运也开始了,回家过年是件好事,大团圆的日子,但是如果你肚子里还揣着一个小家伙,那挺着个肚子坐车,可不是一件容易的事,每年春运的时候都会听到孕妇在车上生产的新闻,很是惊险,下面小编会大家准备了孕妇如何安全出行的一些小知识,让准妈妈平安出行,顺利到家。
1、外出前做一次孕检
如果你有喜了,而且准备回老家过春节,那么在回家之前最好是做一下检查,让医生来评估一下你自己和肚子里的小宝宝健康状况如何,是不是可以出远门,通常情况下,如果你是刚怀孕不久的,建议你不要外出,因为这个时候刚好是流感的高峰期,如果你是已经怀孕满7个月了,已经到孕后期了,这个时候也不要出行了,因为坐车的话万一生到车上那就不太好了。
2、出行必带的必需品
产检手册和各种检查报告要带上
每次的检查报告和保健卡一定要带上,最好是把医生的电话保存一下,有什么问题可以联系医生。
水果不能少
无论你出行是哪种交通工具,车内的空气都不太好,所以很容易让孕妇感觉到不舒服,所以你还是带点水果比较好,尤其是味道比较清新的,如橙子、橘子等,这种水果味道闻一闻可以让你感觉到舒服。
常用药
孕妇的抵抗力差了一点,春运的时候人又多,容易惹上疾病,所以在出行前最好让医生开一些药品,以防万一。
保温杯
长途出行时,最好带上一个保湿的水杯,可以方便的喝到温水,车上一定要多喝水,不能喝冷水,会让肚子不舒服,所以一个保温杯是不能少的。
保暖的衣服
过年是冬天,天气非常冷,尤其是到了晚上更冷,有的人在南方打工,老家是北方的,这个时候就要多备几件厚的外套,冷的时候随时换上厚衣服保暖,免得再着凉了就不好了。
家人陪伴
有孕的人如果出行的话,最好是有人陪着,不要单独外出,尤其是到快生的时候,有人陪同出门的话可以适当的照顾你一下,心里也不用太担心。
必要的时候备点成人尿片
怀孕了会有尿频这个问题出现,所以外出的时候孕妇会经常跑厕所,你可以提前准备一些成人用的尿片,如果人太多的话不方便一直跑厕所,所以这个时候尿片就派上用场了。
吃的要卫生
出行中虽然有提供一些餐食,但有的孕妇不喜欢吃,这个时候可以带点平时喜欢吃的,带上一点奶粉也不错,可以在有空的时候喝一喝,补充一下营养。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(1135)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
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如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
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A:面瘫出现后可以通过汤药、针灸等方法进行治疗,在治疗期间要注意面部保暖,出行最好佩戴口罩。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:建议核酸检测的患者要注意安排好时间,避免检测时间和出结果时间间隔过长,影响出行。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:患有过敏性鼻炎的患者出行时一定要戴口罩,尽量避免与过敏原接触,注意饮食的卫生。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:孕期预防胎儿水肿,需要要到正规医院建卡进行定期孕检,通过B超、血型抗体筛查、染色体检查和畸形筛查等评估胎儿情况,并且孕期要注意休息,不能熬夜,不能吸烟饮酒,多食用水果蔬菜。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院