最近可以说是全国最冷的一个时期了,很多人在睡觉的时候都发现自己的手脚变得非常的冰凉,所以他们都会选择在晚上的时候泡脚。在冬季泡脚的话是具有非常强大的养生效果,而今天小编听说男性要是在冬季泡脚的话是具有强大的补肾效果,下面我们就来看看泡脚是否真的能补肾吧。
男人泡脚能补肾吗
在冬季的时候使用盐水泡脚的话是会促进血液循环,而盐分是可以通过这个作用进入到我们的肾脏跟心脏里面,达到补肾的效果。另外泡脚的话还可以让我们的双脚不再寒冷,泡脚时候促进的血液循环可以让我们的肾脏吸收到信新鲜的血液,是可以补肾的。再者,我们的足部是有很多的穴位,其中有些穴位是可以补肾的,如果泡脚的话就可以刺激这些穴位,达到补肾的功效。
日常补肾方法
进补
饮食补肾的话是个非常不错的方法,而日常具有补肾的食物也有很多,比如羊肉、肉苁蓉、生蚝、狗肉等等,都是具有不错的补肾效果。所以男性在平时的时候可以选择吃这些食物来进行补肾。
脚底按摩
在每天要睡觉的时候可以采用按摩的方式来按摩涌泉穴,因为涌泉穴是跟肾脏直接关联在一起的。在按摩之前,先把双手搓热,然后轻轻的放在涌泉穴进行按摩,每天差不多按摩5分钟即可。
多喝水
喝水虽然不是万能的,但是还是有很多的功效的,而补肾也算是其中的一个。因为肾脏是主着排毒的功能,而有时候毒素过多的话就会伤害肾脏,这个时候喝一杯水不仅仅可以稀释掉肾脏里面的毒素,还会把这些毒素给排出体外。
不憋尿
憋尿这个行为,估计没有一个人是没有做过的吧,但是如果憋尿的话就会使得膀胱里面的尿素升高,而当膀胱里面的尿液变多的时候,就很有可能出现反流的情况,从而流到肾脏,使得尿液的毒素伤害到肾脏。所以想要补肾的话就最好不要憋尿。
保持充足的睡眠
充足的睡眠对我们人体是有很大的好处的,当我们在睡觉的时候,其体内的器官都处于一个自我修复的情况,肾脏也是一样。一旦我们的睡眠出现不足的情况,这个也代表着当天的肾脏没有得到足够的时间修复,时间一旦久了就会伤害肾脏。所以保持睡眠充足是补肾的一个好方法。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
...阳虚应及时治疗,可以金匮肾气丸进行治疗,可以有效的补肾助阳。但是,一定要在医生指导下明确肾虚的类型,再进行相对应的治疗。
2021-02-07 浏览(2474)
男人补肾虚是根据肾阴肾阳以及肾精亏虚的不同,所吃的东西也是不同的。如果肾阴虚出现盗汗、烦躁、手足心出汗等虚热症状。日常可以吃桑葚、百合、枸杞,麦冬、石斛等补肾阴的食物。如果症状重,需要在中医师的指导下...
2021-01-07 浏览(1302)
男人气血不足可以吃一些健脾补肾的药物来进行调理,临床上常用的药物是归脾丸、健脾丸、四君子汤等,患者需要在专业的中医师辨证论治的指导下正确使用药物来进行治疗。
2020-07-20 浏览(8915)
A:某些药物对人体还是有一定影响的,不能随便的使用,最好是再咨询一下医生是否需要使用这种药物进行治疗,应该养成良好的生活习惯。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:可以服用一些补肾的药,比例强身补肾胶囊,参蛾补肾胶囊等,锻炼身体增强体质,注意控制射精时间。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:可以服用一些补肾的药,比例强身补肾胶囊,参蛾补肾胶囊等,锻炼身体增强体质,注意控制射精时间。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:建议你可以服用一些补肾的药,比如六味地黄丸,参茸补肾胶囊。加强锻炼,如果有手淫的话要戒除手淫。戒烟酒。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院