焦虑和抑郁不缓解会而变成精神分裂吗
焦虑和抑郁不会“恶变”成精神分裂症,焦虑,抑郁和精神分裂症是不同的疾病。
1. 焦虑
人们日常提到的“焦虑”,一般指广泛性焦虑障碍,又称慢性焦虑症,多表现为过分紧张、不安,常伴有心悸、胸闷、出汗等自主神经功能紊乱症状,严重的可出现身体发抖、四肢震颤等表现。
2. 抑郁
抑郁障碍是最常见的一种“心境障碍”,核心症状简称“三低”,即情绪低落、兴趣缺乏或愉快感缺失、精力减退。严重抑郁障碍者常在心境低落的基础上伴随认知症状,主要体现在无端自罪、自责,夸大自己的缺点、缩小自己的优点,而这种自责感往往不合逻辑性,也不切实际;还可能伴有躯体症状,例如头痛、头晕、胸闷、心慌气短、恶心、呕吐、四肢麻木等;多数人同时伴有焦虑,严重者会出现自伤、自杀行为。
焦虑、抑郁每次发作时,只要积极治疗,基本都可以缓解,对社会功能也不会造成损害,但病程容易反复。
3. 精神分裂症
精神分裂症是一组重性精神障碍,起病隐匿,常有认知、情感、意志、行为等多方面的异常表现,病程多迁延,呈慢性衰退,预后一般较差,社会功能常受损严重。
如何缓解焦虑抑郁情绪
1、瑜伽:以前的我对瑜伽唯恐避之不及,现在的我成了瑜伽信徒。瑜伽很棒,与其他疗法不同,它把头脑和身体当做一个整体来治疗。
2、减慢呼吸:不需要深呼吸。轻柔的呼吸。吸气5秒钟,呼气5秒钟。坚持下来比较难。太多的焦虑其实都与我们呼吸太急促有关。
3、冥想:不需要吟诵经文。坐下来,花5分钟时间,试着想想一个让你平静的事物,可以是一艘停泊在闪闪发光的海面的船,爱人的面庞。或者只是专注于你的呼吸。
4、接纳:紧张源于对立,放松源于放手。
老年功能性便秘可能是生活和饮食习惯不良,或者是精神因素和心理因素引起来的,也可能由全身疾病导致的。
2022-11-09 浏览(8620)
胃间质瘤不管是在胃底还是胃的哪个部分,它这个性质都是一个潜在恶性,它主要根据瘤子的大小和分裂项来明确。
2022-10-12 浏览(7238)
宝宝晕车一般不会发烧的。宝宝晕车时通常会出现恶心呕吐或者是精神不振、胸闷、出汗以及嗜睡等不适的症状。
2022-07-19 浏览(8259)
小儿多动症指的是小儿注意力缺陷、多动障碍的情况,属于儿童常见的精神行为障碍之一,通常会导致患者出现注意力容易分散。
2022-07-06 浏览(7145)
A:这个时候应该控制注意饮食,不能吃动物内脏,不能喝啤酒,不能吃海鲜,每天应该多喝水,加速尿酸的排泄,如果还是没有缓解,就得考虑应用药物。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院
A:分裂型人格障碍患者最好按医生给的疗程服用抗精神病药物,服用药物期间可以适当配有一些静心镇静剂。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:分裂型人格障碍可以通过心理干扰来进行缓解,也可以同时配合抗精神的药物治疗。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:分裂型人格障碍的人群最好听从医生吩咐服用抗精神病药物治疗,当患者出现的行为难以控制时可以适当配入一些镇静剂。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院