最常食用的蘑菇居然可以缓解抑郁症,这一发现绝对是抑郁症患者的福音。
研究小组在我们最常吃的蘑菇里发现一种物质,这种物质被称为致幻剂,可以将抑郁症患者的大脑进行置换,这样可以帮助抑郁症的病人改变已有的思维,从而达到治疗的目的。发现能治抑郁症的物质的蘑菇被称为神奇蘑菇,只有这种蘑菇当中有这种物质,目前这项研究还在进一步的研究和论证当中,相信这个发现一定会给治疗抑郁症找到更加有效的办法。
这个物质一旦可以被使用,那对于预防抑郁症也是非常有帮助的,现在全世界患上这种疾病的人都是有增无减,所以,预防也是非常重要的。
抑郁症是属于一种精神类的疾病,一旦患上抑郁症,不仅影响身体健康,因为患上抑郁症的人会感觉人很没有精神,会经常出现一些头痛、头晕等问题,还有的人会导致长时间的失眠等症状,同时,在精神上会表现出厌世、绝望,思想也是消极的,觉得自己活着没有意义,所以,抑郁症的人患者很多会选择以自杀的方式来结束自己的生命。
抑郁症是一种非常可怕的疾病,某种程度上比癌症更可怕。因此,对于抑郁症一定要以预防为主,那在平时我们该如何预防抑郁症?接下来我们一起来了解一下。
如何预防抑郁症
1、培养自己好的性格。
无论是内向还是外向的性格,一定要培养自己一个积极乐观的性格,不要把什么事情都看的很糟糕,不要让自己总是处于一种懊恼和悔恨的情绪里,对一些事情要以平和的心态来对待,虽然,固有的性格很难改变,但是,只要想改也是一定可以做到的。
2、一定要自信。
自信对人的精神世界和健康都是很有帮助的,如果缺少了自信,人就会觉得自己失去了价值,失去了活下去的意义,就很容易变得消极,所以,要培养自己的自信心,这样才能远离抑郁症。
3、不要长时间的孤独。
孤独可能是抑郁症的好姐妹,一个孤独的人很容易患上抑郁症,因为不与别人交流和沟通,不参与一些活动,自己很容易胡思乱想,这样是不利于心理健康的,所以,一定要融入人群融入社会,也可以多找朋友聊聊天,释放心中一些不愉快的情绪,不要长时间的自己在家。
4、要保证良好的睡眠,减少自己的压力。
压力是无处不在,但是要学会缓解压力,过大的压力会把人的精神压垮,而睡眠是健康的保障,如果一个人睡眠长时间不好,甚至完全失眠,那会扰乱人的整个精神世界,很容易引起精神崩溃而患上抑郁症。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8546)
缓解小孩打鼾可以通过手术的治疗方法来进行。
2023-12-26 浏览(7170)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(2240)
小孩睡觉打呼噜应该早期发现,寻找病因,及时干预,因为频繁打呼噜会导致慢性缺氧,使孩子的生长发育受到影响。
2023-12-11 浏览(1193)
A:双向情感障碍的患者可以口服心境稳定剂缓解病情,预防狂躁症的复发,也可以使用抗抑郁的药物减轻抑郁症。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:另外孕妇避免吃野生蘑菇,因为野生蘑菇有可能有毒性,从而导致食物中毒。建议怀孕期间注意饮食均衡,加强营养。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:在煮蘑菇的时候要确保蘑菇已经熟透了再进食,有些蘑菇里面是很有一些有毒物质的,如果没有煮熟就近进食可能会引发中毒。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:你好,蘑菇中毒主要是胃肠道反应,这个最好是到医院进行洗胃输液治疗,如果是在家,主要是呕吐排出。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院