晕车是一种常见的不适症状,可能出现在长时间的车辆旅行、过山车、轮船等交通工具上。晕车症状包括头晕、恶心、呕吐、出汗等表现,为人们的旅途带来不少困扰。但是,如果采取一些特定的饮食习惯,可以有效缓解晕车症状。以下是一些可以缓解晕车症状的食物。
1.干面包:干的面包可以帮助消化胃酸,从而减轻晕车症状。
2.薄荷:薄荷叶具有一定的麻醉作用,可以缓解晕车症状,也可以增加味觉体验。可以挑选薄荷糖、薄荷口香糖、薄荷茶等来服用。
3.姜:姜是一种自然的止吐剂,可以缓解晕车症状。建议在晕车前吃一些姜味道的食物,如姜汁、姜饼干等,亦可将姜粉放入温水中饮用。
4.饼干:饼干可以中和身体胃液,减轻晕车症状。建议选择无糖、无杂质的饼干。
5.水果:含有丰富维生素C的水果可以增强身体免疫系统,减轻晕车症状。可以选择柑橘类水果、西瓜、草莓、菠萝、葡萄等水果。
总之,采用这些饮食习惯,可以有效缓解晕车症状。此外,建议在乘坐交通工具时,需要注意避免读书、看电影等刺激性活动,并多开窗通风,避免有异味或吸烟的房间等环境。
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
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宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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A:以后在坐车之前半小时可以口服茶苯海明片治疗,也可以外贴晕车贴预防,上车前不要吃太多的食物避免出现呕吐。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:坐车的时候不要玩手机,看报纸可以按摩穴位,放松心情不易吃得太饱,也不易空腹可以到药店买晕车药服用。
张佰君主治医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:到通风的地方休息,就是快速缓解晕车的好方法,平时避免晕车可以口服晕车药物,或者晕车贴。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:晕车药物大部分都没有明显的副作用,不长时间的应用都没有问题,比较常应用的药物可以选择乘晕宁。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院