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猪肝汤家常做法:美味又滋补

2023-08-15 15:03 来源:99健康网

  猪肝是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素A、B族维生素、铁、锌等营养成分。猪肝汤是一道美味又滋补的汤品,不仅可以提供丰富的营养,还有助于滋补肝脏,下面我们将介绍一种家常做法。

  猪肝汤所需材料

  猪肝: 200克(最好选择新鲜猪肝,清洗干净)。葱: 适量。姜: 适量。盐: 适量。料酒: 适量。胡椒粉: 适量。清水: 适量。

  猪肝汤制作步骤

  准备工作: 将猪肝洗净,切成薄片。葱切段,姜切片备用。

  焯水: 锅中加适量清水,放入猪肝片焯水,烧开后继续煮2-3分钟,然后捞出,用冷水冲洗,去除血水和腥味。

  煮汤: 锅中加适量清水,放入焯水后的猪肝片,加入葱段、姜片,倒入适量料酒,大火烧开后转小火煮20-30分钟,让汤汁慢慢沉淀出猪肝的香味。

  调味: 煮好的猪肝汤中加入适量盐和胡椒粉,根据个人口味调整。

  享用: 将煮好的猪肝汤装盛,可以撒上一些葱花点缀,热腾腾的猪肝汤就做好了。

  小贴士:

  猪肝切片时最好切薄一些,这样更容易煮熟也更好入味。

  焯水的目的是去除猪肝的腥味和血水,让汤更清澈。

  煮汤时可以加入适量的姜和料酒,有助于去腥和提鲜。

  调味时可以根据个人口味加盐和胡椒粉,如果喜欢可以加入其他调味料。

  结论: 猪肝汤是一道美味又滋补的汤品,通过焯水和煮汤的过程,不仅去除了腥味和血水,还保留了猪肝的营养和鲜美。制作简单,适合家常烹饪,可以根据个人口味调整配料和调味,享受一碗温暖的猪肝汤。

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