中年人的性爱和情爱,很难像青年时代那样狂野、热力四射、呼之即来。它更像涓涓流淌的溪流,稳定而缠绵,需要前期铺垫。这是情爱生活的自然规律。
据报道,“女性性健康基金会”近日发行性爱指导手册,其中指出,中年人性爱,最讲究的就是“计划”。
这本性爱指导手册主要针对35岁以后的女性,详细介绍了女性在围绝经期、绝经后出现的性欲减退、性交疼痛等情况。同时,手册还给出了一系列性爱建议,帮助中年人安然享受性爱。
首先,中年夫妇应该列一个“性爱计划时间表”,把欢愉的日子预定下来。这样彼此的感情和心理都会做好充分准备。在安排时,不能过于严谨,比如硬性规定一定要在周六或者周三。否则时间久了,会觉得性是“学校里的教学课程表”,少了意外和惊喜。
99健康网保健专家建议,可以将前后两天划为一个计划,何时觉得准备充分或性致来了,就可以云雨一番。还要打破时间局限,不一定非在晚上才能你侬我侬,有时在正午“加班”,更富创造“性”。
还要注意的是,不能把所有性爱方面的压力都转嫁给对方,自己也要努力提高双方性和谐度的责任。可以挑一个两人都不会被打扰的时间,在毫无压力的环境下,彼此聊聊“性爱好”,如对每周性爱次数的期望,希望哪些部位被抚摸等。
即使是已经相伴多年的夫妻,也需要这样的交流。沟通时,不要批评指责对方,而是要把自己的性爱愉悦感传递给爱人。如果能把这些需要改善的方面当作计划来实施,那就再好不过了。
糖尿病夫妻生活不会传染。糖尿病不是传染病,在日常生活或性生活时不会交叉感染。但糖尿病具有遗传倾向。
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滴虫性阴道炎是女性常见阴道炎类型之一,一般要给予甲硝唑类药物治疗。往往还需要夫妻同治。
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早泄的自我治疗,每次同房之前都要注意避免不利时机,还要锻炼自己控制射精的能力。还有一个很重要的就是要密切夫妻之间的感情。
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A:夫妻在结婚前需要进行婚检可以做到优生优育减少胎儿出现畸形或者是智力下降。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:首先应该生活起居方面有规律,不吃刺激辛辣过于油腻的食材,如果有包皮过长或者包茎的话,建议尽早进行包皮环切术,以免影响正常的夫妻性生活。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:夫妻同房之后,要用温水清洗外阴,如果不想要孩子,可以选择带避孕套,口服避孕药的方式避孕。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议夫妻双方去正规医院就诊,检查明确自身健康状况,备孕期间也要做好生活调理,避免熬夜劳累,适量运动锻炼,改善体质。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院