记者从京城大型医院皮肤科门诊了解到,最近前来就诊的神经性皮炎患者比以往增加了四成,而这四成中有很大一部分就来自于上班族。
记者咨询了皮肤科专家尹教授。尹教授告诉记者神经性皮炎主要是由风湿蕴肤,经气不畅所致,多发于颈部、四肢、腰骶,以对称性皮肤粗糙肥厚,剧烈瘙痒为主要表现的皮肤性疾病,多见于青年和成年人。一般认为本病的发生与神经系统功能障碍有关,如大脑皮层兴奋和抑制过程平衡失调,精神紧张、过度疲劳、失眠、焦虑、抑郁,以及消化不良、饮酒、进食辛辣等均可诱发或加重病症。每到年终,上班族面临业绩考核压力,紧张加剧,使得患神经性皮炎的机率大幅增加。
上班族该如何预防神经性皮炎?尹教授提醒可注意以下几点,
首先,上班族在平时空闲时间可进行身体各部位,特别是颈部、四肢、腰部的按摩,保持气血通畅。
第二,在饮食方面,应少吃海鲜、羊肉等食物,多吃水果和蔬菜,避免饮酒、喝浓茶以及食用刺激性食物。
第三,尽量保证有效的睡眠时间,注意劳逸结合,这对预防神经性皮炎能够起到很大作用。
第四,神经性皮炎的一大诱因就是精神紧张,压力过大,所以上班族要保持开朗的心态,不要给自己过多的压力。
一旦被确诊为神经性皮炎后,切忌用手抓痒或用热水烫洗患处,神经性皮炎遇热容易加重。其次,不穿过硬的内衣以及羊毛纤维织物,以免刺激皮肤。最关键的是很多上班族皮肤不适应后没有时间去医院,在药店买些常见的药膏就自行涂抹。在这里要提醒各位,现在市场上90%的药膏都含又激素成份,激素药虽然止痒很快,但却有较大的副作用,如病情不能完全治愈,反复发作,皮肤红肿变薄,病情加剧,甚至会引发高血压、骨质疏松、脱毛以及激素依赖性皮炎等,患者一旦掌握不好用量,很容易引发这些后果,所以建议患者最好选择非激素非甾体的外用药进行治疗,如以氟芬那酸丁酯为主要成份的软膏,既无副作用,还能够有效根治病症,非常适合家居常备。
阑尾炎穿孔是阑尾炎症时导致阑尾腔内压力增大,引起阑尾开口出现了水肿。
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肺动脉瓣关闭不全可以分为轻中重度,对于重度肺动脉瓣关闭不全的患者,往往会表现为右心室扩大、右心室压力升高。
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宝宝说话晚还有口吃需要缓解宝宝的心理压力,不要让宝宝产生过多的紧张或者是焦虑的情绪,而且还要带宝宝到医院做全面性的检查。
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造成不安腿的原因可能是遗传的因素导致、中枢多巴胺的功能异常、身体缺铁缺钙、精神压力过大、情绪紧张。
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A:适量带孩子旅游和野餐,接触大自然,释放心理压力和焦虑,可以缓解压力较大症状,睡前喝一杯牛奶,能够起到安神助眠作用。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:缓解压力可以多听一些舒缓的音乐,舒缓的音乐可以使心情得到放松,同时也要保证充足的睡眠。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:中学生心理压力过大应该多培养自己的兴趣爱好,找到自己的优点,缓解自己的心理压力。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:缓解心理压力可以适量户外活动,借助大自然能够释放心理不良情绪和疲乏,能够缓解症状。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院