风靡一时的所谓奶茶饮品,和草原居民所喝的传统奶茶相比,有极大的区别。前者多用植脂末、香精、色素和糖兑制。植脂末的主要成分是氢化植物油、乳化剂和酪蛋白酸钠,并不是奶粉。而我们所饮用的奶茶则是用更差的原料制成的。
那么,珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起来,在营养上有什么区别呢?它缺少钙、B族维生素和维生素A、D,而且蛋白质含量很低。“牛奶中的有用养分,它基本都没有。相反,它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,对中老年人来说,更不利于糖代谢和脂代谢。”
珍珠奶茶中的香精和色素对人体又有什么影响呢?“如果奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的,而你也喝得不多,基本不会有什么危害。但如果添加得太多,或者你又大量饮用的话,就不太好了,尤其是幼儿。过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康,都可能有不良影响。
我们该如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?奶茶的“奶”别看营养价值不高,但口感比牛奶和奶粉冲剂都好,又香又滑,没有那种很腻的感觉。“这可以说是现代油脂工业的一大成果,也是奶茶吸引人的原因之一。”
看来,奶茶,尤其是对孩子来说,还是尽量少喝为妙。如果实在想喝,也应该选择卫生条件较好的正规饭店和商店,而且最好不要“一杯接一杯”。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入:
胃胀尽量的就不要再喝咖啡了。对于酒、奶茶或者茶叶等相关的东西都尽量的不要再食用。
2020-11-28 浏览(4392)
对于存在心脏房颤的患者,是不建议喝酒的。饮酒可能会导致患者的心室率加快,从而可能会诱发呼吸困难、喘憋等心力衰竭的症状。同时也要注意不要喝咖啡,饮浓茶、奶茶这些饮品。
2020-02-11 浏览(8315)
首先我们要知道奶茶的主要原材料,包括茶叶,奶、糖。微量材料包括香精,咖啡等。
2020-01-04 浏览(4958)
备孕期间最好少喝或者不喝奶茶,因为奶茶主要含料是奶精,奶精所含的氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,会影响精子的活力,中断精子在身体内的反应过程,从而降低怀孕的几率。奶茶中还...
2019-12-19 浏览(6320)