有没有天的的饮食疗法可以减缓这种每个月都要忍受的痛苦呢?这里告诉大家一个新的秘方,多吃鱼可以减缓经痛。
丹麦曾经在1996年进行了一个小型的42人研究,他们发现每天让有经痛历史的少女吃下两公克的鱼油 (含有丰富的 omega-3 多元不饱合脂肪酸) ,经过三个月之后,这些少女的经痛情况能够获得改善,显示omega-3 脂肪酸对于经痛的现象具有减缓效果。
因此,omega-3多元不饱和脂肪酸对于经痛的改善是有所科学根据的,而最好的摄取这些脂肪酸的方法就是天天吃鱼,吃各种深海的鲔鱼、鲑鱼等富含omega-3脂肪酸的鱼类,相信餐桌上有鱼,经痛情况就会大大改善。
另一个发表于2000年五月的Nutrition Research的研究报告指出,一个较大型(78人) 的研究分别让经痛者每天吃相当于2.5公克的鱼油,2.5公克鱼油加上7.5微克的维他命B12 ,与海爆油和另一个控制组,三个月之后发现吃了鱼油与维他命B12的一组改善经痛的情况最为显著。
另外,吃鱼还能预防心脏病与增加记忆力,一鱼多功能,大家应该多多吃鱼。
引起外阴瘙痒的原因有非常多,比较常见的原因包括外阴炎、阴道炎以及外阴色素减退性疾病等等。
2023-12-02 浏览(3352)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(4420)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
2023-11-25 浏览(2188)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,也是外阴上皮内非瘤样病变,这一类疾病,目前发病原因并不是十分明确。
2023-11-24 浏览(1214)
A:治疗主要是抗炎处理,轻度的口服头孢、阿莫西林等抗炎药,也可以配合中成药,清热解毒类。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:而慢性盆腔炎检查主要是进行妇科的检查,以及超声的检查。进行妇科检查的时候,可能会触及盆腔有包块,并且可能会有局部的压痛。超声检查可以了解到有无盆腔积液以及包块等存在。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:你好,这种情况需要在医生的知道下进行抗感染治疗,泌尿系统可选用左氧氟沙星药物,妇科需要进一步咨询妇科医师看看怎么针对盆腔炎进行治疗。/
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:得了盆腔炎一定要及时的治疗,可以通过药物的方式来治疗,比如金刚藤,妇科千金片。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院