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　　脾虚的患者以清淡易消化的饮食为主，平时可以适当多吃薏米、红小豆、白扁豆等食物，这些食物有健脾的作用，导致脾虚最常见的原因是平时饮食不规律，过多的食用辛辣刺激生冷油腻的食物，导致脾胃运化功能失常，出现脾虚的症状。

　　所以脾虚的患者平时尽量不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，像西瓜、苦瓜这些食物性质比较寒凉，容易损伤脾胃不宜使用，像肥肉、动物内脏这些食物比较油腻，容易导致脾胃运化功能失常，而加重脾虚的症状。平时的饮食尽量不要吃这些食物。另外饮食要规律，不可饥饱无常，如果以上这些调理的方法效果都不好，可以在医师的指导下辩证准确后，应用健脾助消化的药物进行调理。