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　　生活上我们应该首先分清自己的情况，如果是单纯的气血不足，可以适当的进补阿胶糕和一些补气的中药进行泡水喝，比如西洋参及黄芪等。

　　如果是因为情绪不畅所致的气血不足，那么就需要先自我调节心情，再配合逍遥丸进行治疗，心情舒畅了之后，才可以进补以上的补品。