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　　便秘是指大便次数减少，排便困难，粪便干结。便秘分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘主要与个人的生活作息以及饮食习惯有关，比如尽量减少食物中缺乏维生素或者水份，工作紧张，生活节奏快，生活作息不规律。

　　器质性病变包括直肠，肛管或者结肠病变，偶尔出现便秘，不需要特殊的处理，可以通过多喝温开水，多吃富含纤维素的食物，促进肠胃的蠕动帮助排便。便秘严重者可以外用开塞露和口服润肠通便的药物如麻仁软胶囊，复方芦荟胶囊，适当的进行运动，不要长时间久坐，不要熬夜，少喝碳酸饮料。