女性体内湿热很重,常常表现为口干、口苦、口臭、大便粘腻不爽、头晕、头重等等。在饮食上建议多吃一些除湿的食物,如薏米、红豆、赤小豆等等。如果是情况比较严重的话,还可以吃一些中药来进行调理,如木香顺气散、二妙丸、龙胆泻肝丸、茵陈汤等等。
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湿热体质的女性平时可以多吃一些清热化湿的食物,如黄瓜、苦瓜、冬瓜、鸭肉、莲子、茯苓、西瓜、白菜、绿豆、洋葱等。
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