孕妇可以吃红枣，但需要控制摄入量。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素C能够促进孕妇对铁元素的吸收，对于气血亏损的孕妇有补血的作用。食用红枣还可以起到养血安神，疏肝解郁的作用。但有妊娠期糖尿病的孕妇要谨慎食用。
2019-06-26播放(12996)
