怀孕之后可以吃柿子,柿子当中含有丰富的锌离子和硒离子,孕妇适当的吃柿子,有助于促进胎儿神经管发育。怀孕除了可以吃柿子之外,还可以吃一些其他水果,比如葡萄,梨子,香蕉等等水果蔬菜,以及饮食多样化,有助于多种营养吸收,促进胃肠道蠕动。
2021-02-03播放(995)
柿子含有丰富的营养,有多种的维生素和矿物质,能够补充孕妇所需要的营养,而且还能够预防便秘和缓解便秘的情况。
2020-04-10播放(1475)