何首乌主要功能是补肝肾益精血。一般生的何首乌是具有毒性的，建议可以将何首乌炮制之后使毒性下降再来食用，可以食用黑豆汁或者生姜汁炒制何首乌，并搅拌，然后晒干之后即可食用。如果需要长期食用何首乌的话，一定要定期的监测肝肾功能。
2020-08-17播放(2970)
