消化不良患者的调理包括一生活饮食的调理,通过合理膳食,注意营养搭配,多吃易消化吸收的食物以及含膳食纤维较少的蔬菜和含维生素的水果。二身体上的调理,饭前或饭后进行适当的有氧运动。三可以使用药物进行调理,如促进胃肠动力的药物。
2020-08-25播放(1592)
对于消化不良患者应该多吃富含维生素C、蛋白质的食物,饮食要清淡、以易消化为主,尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。坚持适量的运动,快速行走、体操、散步、跑步等,平时要保持心情的愉悦,缓解紧张、失眠、焦躁等不良情绪。
2019-03-28播放(6984)