米仁也叫做薏苡仁,非常常见的一种食物,同时也是一种药物。中医认为它的主要功能是利水消肿,常用来改善由于脾虚湿盛等所导致的小便不利、水肿、脚气、腹泻,由于米仁含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质。
2020-07-13播放(2646)