大枣具有补中益气、养血安神的功效，红糖能补充和缓活血化瘀，枸杞具有滋补肝肾、易经明目的功效。一般人群可以大枣、红糖、枸杞泡水喝，具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝，但糖尿病人群以及血糖异常者不建议喝。
2020-08-03播放(1513)
