坚持参加适当的体育锻炼,对长期卧床病人应勤翻身,并进行环形按摩腹部或热敷。有意培养良好的排便习惯,合理饮食,培养良好的心理状态。
2019-10-17播放(1926)
便秘严重的老人需要坚持参加锻炼,培养良好的排便习惯和合理饮食。如果通过上述方法,便秘仍不能缓解,可以适当口服乳果糖软化大便。建议到医院行肠镜及其他相关检查,排除肠道及全身病变引起的便秘。
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便秘是老年人常见的症状,老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物。多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。
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