顺产后快速的修复身体的方法有: 一、饮食以清淡、营养为主，多吃一些高蛋白、高碳水化合物、高维生素的食物，避免辛辣、刺激性的食物;二、注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤，避免感染；三、可通过适当的运动来帮助产后修复等方法。
2020-03-19播放(4293)
