骨质疏松患者日常生活中要多补充钙质,多吃含钙丰富的食物,比如排骨、牛肉、瘦肉、鸡肉、虾、海带、木耳、虾皮等。另外,还要多补充蛋白质、微量元素,多补充维生素C、维生素D含量多的食物,可以适当吃一些鸡蛋、酸奶、牛奶、豆制品等。
2020-02-17播放(8303)