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病情分析：根据你说的情况来看应该当时有肩部韧带拉伤情况，后期没有注意保暖休息，所以一直没有修复好引发的。

处理意见：出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉，早晚多热敷一下，近期少做搏击运动，少提重物，可以做一下针灸理疗配合活血化瘀药物治疗一下促进恢复。