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病情分析：韧带损伤以后要恢复正常一般是比较慢的，要多休息，就医拍片检查一下膝关节看看是否有比较严重，如果断裂严重的话要手术治疗。

处理意见：先要医院拍片检查一下损伤的情况，如果不需要手术治疗，要多休息，保守治疗即可，在医生指导下治疗。