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病情分析：更年期失眠可以口服更年安胶囊，谷维素治疗，目前的年龄还没有进入更年期呀，如果出现多梦要调理心情。

处理意见：不要胡思乱想，不要精神紧张，不要有压力感，可以做自己感兴趣的事情分散精力，同时口服帮助睡眠的药物治疗。