问答详情

糙米的营养价值是什么

性别:女年龄:35岁2020-04-28 12:28:20

病情描述:看到网上的方法我也跟随着做了个糙米苗,第一次吃感觉好像还挺好吃的,糙米的营养价值是什么?

共1位医生回复
李丹丹主治医师

吉安市中心人民医院中医科

病情分析:糙米的营养价值非常高,他含有丰富的锌、铁钙,钾、镁、锰等微量元素,并且还保留了大量的膳食纤维。

处理意见:对贫血和心血管疾病有很好的预防效果。并且能够促进肠道菌增生,软化粪便,加速肠道蠕动,能够避免便秘和肠道癌症的产生。

2020-04-28 15:52:30向TA提问
热门回答
相关问答