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病情分析：如果是比较明显的骨质疏松，也是有可能引起骨折的情况。从你的症状来看，虽然有腰疼，但是应该不会明显的影响正常的走路坐着活动，所以骨折的可能性不大。

处理意见：主要还是考虑软组织损伤的可能性比较大，这样多注意休息，避免久坐，尽量的不要过多的弯腰活动。疼痛的部位可以贴膏药或者是用云南白药气雾剂促进恢复就可以了。