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病情分析：根据你描述的情况来看，考虑是有跑步导致的膝关节侧副韧带损伤而导致的膝盖侧面疼痛。

处理意见：出现这种情况以后，近期一定要少做蹲起跑跳活动，多注意保暖，避免受凉，以免导致膝盖疼痛情况加重，疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物，来促进膝盖侧面疼痛的恢复。