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病情分析：30岁的女性一般基础代谢应该在1200千卡/天左右，这只是一个范围，稍微高点或者稍微低点，也都是正常的。

处理意见：如果短期内过度节食，减肥效果可能比较明显。但是如果长时间过度节食，就可能会造成基础代谢率下降，对减肥是有影响的。