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熬夜通宵可以减肥吗

性别:女年龄:20岁2020-07-21 08:24:31

病情描述:听说熬夜可以减肥,不知道是不是真的,请问医生,熬夜通宵可以减肥吗?一般熬多久可以瘦多少斤?

共1位医生回复
武玮主治医师

亳州市人民医院内分泌科

病情分析:首先不建议熬夜减肥,减肥是要控制饮食,运动,提高新陈代谢,而不是熬夜,长期熬夜会引起心脏,脑神经,胃部等一系列疾病。

处理意见:我们推荐可以通过营养餐,生酮饮食,低热量饮食,有氧运动,抗阻力运动,还有一些比较安全的减肥药来控制体重,尤其是体脂,不推荐熬夜减肥。

2020-07-21 22:18:39向TA提问
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