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病情分析：根据你的描述，生理的女性是可以洗淋浴的。这样做不会对身体造成影响。不能用冷水淋浴，温水淋浴没有问题。

处理意见：月经期是女性的特殊时期，此时机体抵抗力下降，需要特别注意。此时还不可以剧烈运动，避免月经量改变。