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睡眠不好吃什么中药好啊

性别:女年龄:26岁2020-08-24 08:13:49

病情描述:最近工作压力大,一直睡眠都不是很好,想吃点中药调理一下,我想问一下吃什么中药调理好?

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邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院中医科

病情分析: 中医治失眠的中药有: 1、归脾汤。对于入睡困难,多梦易醒,醒后不能再次入睡,以及伴有心悸健忘、面色萎华、神疲、食少、头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽,舌淡苔薄白等症状都可以用归脾丸进行治疗。 2、交泰丸。对于经常饮酒、嗜食肥甘厚味的人,出现心烦、焦虑、难以入眠、惊悸多梦、烦渴欲饮、大便不爽或干结,舌红苔少或黄腻等症状者。 3、丹栀逍遥丸。因各种琐事烦恼而引起的情志不遂、易怒、口干、口苦、大便干、小便黄,舌红苔黄,情绪不稳致失眠加重者。

处理意见: 需要说明的是,有一些人的睡眠不好,并不是身体某个部位出现了问题,也不是睡眠环境不好,自己的心理出现了问题。心理不健康的人群,肯定睡眠也就不好,而且失眠特别严重。因此,如果是这个原因影响到自己的睡眠,建议去寻求心理医生的帮助。

2020-10-15 20:36:20向TA提问
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