广告锻炼颈椎保健操有哪些
性别：男年龄：16岁2020-08-03 11:17:14病情描述：每次去朋友家就看到他儿子在玩电脑，最近朋友说他儿子颈椎有点难受，不知道该怎么办，想问一下锻炼颈椎保健操有哪些?
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病情描述：每次去朋友家就看到他儿子在玩电脑，最近朋友说他儿子颈椎有点难受，不知道该怎么办，想问一下锻炼颈椎保健操有哪些?
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析：长时间保持一个姿势玩电脑，久坐不活动低头造成脊柱的弯曲过大，颈椎发生退行性变从而引起颈椎酸痛。
处理意见：缓慢做伸颈运动，颈部前伸或者后伸；头，颈部向右，眼睛向右后方看；头颈向左转，眼睛向左后方看。