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学生吃什么补脑

性别:女年龄:29岁2020-08-17 11:27:37

病情描述:马上要考博了,但是压力太大,脑子也跟不上,想买点营养品补补脑子,请问学生吃什么补脑?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:学生可以多吃坚果类食物和深海鱼制品,能够进行补脑,尽量少吃儿童保健品补脑,大部分保健品有激素成分。

处理意见:学生补脑要注重从饮食中和药物中进行补充,还需要在平时注重饮食营养均衡,坚持高蛋白和高维生素食物。

2020-08-17 15:33:50向TA提问
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