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黑米粥补血吗

性别:女年龄:24岁2020-08-17 12:15:23

病情描述:大姨妈来了十天了而且量还很多,听说黑米粥能补血,妈妈想做点,想在线了解一下黑米粥补血吗?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:黑米粥是可以补血的,因为黑米对改善贫血和清除自由基有很大的帮助,贫血患者可以多喝一些黑米粥。

处理意见:除了黑米粥之外,鸭血、猪血、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、葡萄、菠菜等也有补血的功效,可以多吃一些。

2020-08-17 20:31:24向TA提问
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