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什么食物补血效果好

性别:女年龄:50岁2020-08-17 10:18:10

病情描述:身体越来越差,干什么都没力气,医生建议多吃点补血的食物补补气血,想咨询一下什么食物补血效果好?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:补充气血能够改善人体免疫力,增强机体抗病能力,还有助于睡眠,改善不适症状。

处理意见:可以多吃猪肝,木耳,菠菜,瘦肉,还可以喝一些红糖姜水,都有利于改善贫血症状。

2020-08-17 16:51:46向TA提问
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